कबड्डी हा भारतातून उद्भवलेला एक प्राचीन संघ खेळ आहे. हा खेळ दोन संघांमध्ये खेळला जातो, ज्यांचा उद्देश विरोधकांच्या संघातील खेळाडूंना बाहेर काढणे आणि त्यांच्या संघाचे अधिक गुण मिळवणे हा आहे. कबड्डी हा एक रोमांचक आणि कौशल्यपूर्ण खेळ आहे, जो भारतात आणि जगभरात लोकप्रिय आहे.
Contents
कबड्डीचे महत्त्व आणि लोकप्रियता:
कबड्डी हा भारतात एक राष्ट्रीय खेळ आहे आणि त्याचा देशात मोठा चाहता वर्ग आहे. कबड्डी हा एक उच्च-तीव्रता खेळ आहे, जो खेळाडूंना शक्ती, चपळता आणि कौशल्य प्रदर्शन करण्याची संधी देतो. कबड्डी हा एक रोमांचक खेळ आहे, जो खेळाडूंना आणि प्रेक्षकांना समान आनंद देतो.
लेखांचा उद्देश:
हा लेख कबड्डीचे नियम, इतिहास आणि कसे खेळायचे याबद्दल माहिती देईल. या लेखानंतर, तुम्ही कबड्डीचे नियम समजून घेऊ शकता आणि खेळ कसे खेळायचे ते शिकू शकता.
कबड्डीचा इतिहास
कबड्डीचे उद्भव:
कबड्डीचा उद्भव प्राचीन भारतमध्ये झाला आहे. काही ऐतिहासिक पुराणांमध्ये कबड्डीचा उल्लेख आढळतो. कबड्डीचा खेळ प्राचीन भारतातील युद्ध प्रशिक्षणासाठी वापरला जात असे.
वर्षानुवर्षे उत्क्रांती:
कबड्डीचा खेळ वर्षानुवर्षे उत्क्रांती पाहिली आहे. प्राचीन काळात खेळाचे नियम अधिक साधे होते, परंतु काळाच्या ओघात खेळाचे नियम अधिक गुंतागुंतीचे आणि व्यावसायिक बनले आहेत.
आधुनिक काळात कबड्डी:
आधुनिक काळात कबड्डी हा एक व्यावसायिक खेळ बनला आहे. भारतात कबड्डीची प्रो कबड्डी लीग आहे, जी जगभरातून खेळाडूंना आकर्षित करते. कबड्डी हा आता एक आंतरराष्ट्रीय खेळ बनला आहे आणि त्याचे चाहते जगभरात आहेत.
कबड्डीचे मूलभूत नियम
खेळाचा उद्देश:
कबड्डीचा उद्देश विरोधकांच्या संघातील खेळाडूंना बाहेर काढणे आणि त्यांच्या संघाचे अधिक गुण मिळवणे हा आहे. एक संघाचा खेळाडू विरोधकांच्या संघाच्या क्षेत्रात घुसतो आणि त्यांच्या खेळाडूंना स्पर्श करून बाहेर काढण्याचा प्रयत्न करतो. जर तो बाहेर काढला जातो किंवा ३० सेकंदांपेक्षा जास्त वेळ विरोधकांच्या क्षेत्रात राहतो तर त्याला बाहेर काढले जाईल आणि त्याचा संघ एक गुण गमावेल.
संघ संरचना आणि खेळाडू भूमिका:
कबड्डी संघात सात खेळाडू असतात. संघात एक कर्णधार, एक रेडर आणि पाच रायडर्स असतात. रेडर हा खेळाडू आहे जो विरोधकांच्या संघाच्या क्षेत्रात घुसतो आणि त्यांच्या खेळाडूंना बाहेर काढण्याचा प्रयत्न करतो. रायडर्स हे खेळाडू आहेत जे आपल्या संघाच्या क्षेत्रात रक्षण करतात आणि रेडरला मदत करतात.
मॅचची कालावधी आणि संरचना:
कबड्डीचा मॅच दोन हाफमध्ये खेळला जातो, प्रत्येक हाफ २० मिनिटांचा असतो. प्रत्येक संघाला दोन टाइमआउट मिळतात, प्रत्येक टाइमआउट ३० सेकंदांचा असतो. मॅचच्या शेवटी सर्वाधिक गुण मिळवणारा संघ विजयी ठरतो.
कबड्डी खेळण्याचे नियम यादी :
- रेडरला ३० सेकंदांपेक्षा जास्त वेळ विरोधकांच्या क्षेत्रात राहता येणार नाही.
- रेडरला विरोधकांच्या खेळाडूंना स्पर्श करून बाहेर काढणे आवश्यक आहे.
- डिफेंडरला रेडरला बाहेर काढण्यासाठी त्याच्या शरीराचा कोणताही भाग वापरू शकतो.
- रेडरला त्याच्या संघाच्या क्षेत्रात परतण्यासाठी बॉल्क लाइन पार करणे आवश्यक आहे.
- जर रेडर बॉल्क लाइन पार करण्यापूर्वी बाहेर काढला जातो तर त्याचा संघ एक गुण गमावेल.
- जर रेडर बोनस लाइन पार करून विरोधकांच्या खेळाडूंना बाहेर काढला तर त्याचा संघ दोन गुण मिळवेल.
- जर रेडरला विरोधकांच्या खेळाडूंना बाहेर काढण्यात यशस्वी झाले तर त्याचा संघ एक गुण मिळवेल.
- जर रेडरला विरोधकांच्या खेळाडूंना बाहेर काढण्यात यशस्वी झाले तर त्याचा संघ एक गुण मिळवेल.
कबड्डी कोर्ट आणि उपकरण
कबड्डी कोर्टचे आयाम आणि लेआउट:
कबड्डी कोर्ट १३ मीटर (४२ फूट १० इंच) लांबी आणि १० मीटर (३२ फूट १० इंच) रुंदीचा असतो. कोर्टच्या दोन बाजूंवर १.५ मीटर (५ फूट) उंचीच्या बांधकाम असतात. कोर्टच्या मध्यभागी एक रेषा असते, जी दोन संघांच्या क्षेत्रांना विभाजित करते.
खेळासाठी आवश्यक उपकरण:
कबड्डी खेळण्यासाठी आवश्यक उपकरण खालीलप्रमाणे आहे:
- कबड्डी चेंडू: कबड्डी चेंडू हा एक विशेष प्रकारचा चेंडू आहे, जो हातबॉल चेंडूसारखा असतो.
- जर्सी: खेळाडूंना त्यांच्या संघाच्या जर्सी परिधान करणे आवश्यक आहे.
- ट्रॅकसूट: खेळाडूंना खेळण्यासाठी ट्रॅकसूट परिधान करणे आवश्यक आहे.
- शूज: खेळाडूंना खेळण्यासाठी स्पोर्ट्स शूज परिधान करणे आवश्यक आहे.
- मॅट: कबड्डी कोर्टवर मॅट्स पसरवले जातात, जे खेळाडूंना खेळण्यासाठी सुरक्षित आणि आरामदायक वातावरण प्रदान करतात.
या उपकरणांशिवाय, कबड्डी खेळण्यासाठी रेफरी आणि स्कोररची आवश्यकता असते.
कबड्डी कसे खेळायचे
खेळ सुरू करणे: नाणे टॉस:
कबड्डीचा खेळ नाणे टॉस करून सुरू होतो. नाणे टॉस जिंकणारा संघ खेळ सुरू करण्याचा निर्णय घेतो.
रेडरची भूमिका:
रेडर हा खेळाडू आहे जो विरोधकांच्या संघाच्या क्षेत्रात घुसतो आणि त्यांच्या खेळाडूंना बाहेर काढण्याचा प्रयत्न करतो. रेडरला ३० सेकंदांपेक्षा जास्त वेळ विरोधकांच्या क्षेत्रात राहता येणार नाही. जर तो बाहेर काढला जातो किंवा ३० सेकंदांपेक्षा जास्त वेळ विरोधकांच्या क्षेत्रात राहतो तर त्याला बाहेर काढले जाईल आणि त्याचा संघ एक गुण गमावेल.
डिफेंडर्सची भूमिका:
डिफेंडर्स हे खेळाडू आहेत जे आपल्या संघाच्या क्षेत्रात रक्षण करतात आणि रेडरला बाहेर काढण्याचा प्रयत्न करतात. डिफेंडर्सला रेडरला स्पर्श करून बाहेर काढणे आवश्यक आहे. जर डिफेंडर रेडरला बाहेर काढण्यात यशस्वी झाला तर त्याचा संघ एक गुण मिळवेल.
गुण मिळवणे आणि खेळ जिंकणे:
कबड्डीचा खेळ सर्वाधिक गुण मिळवणारा संघ जिंकतो. संघ गुण मिळवू शकतात, जेव्हा त्यांचा रेडर विरोधकांच्या खेळाडूंना बाहेर काढतो. संघ गुण गमावू शकतात, जेव्हा त्यांचा रेडर बाहेर काढला जातो किंवा ३० सेकंदांपेक्षा जास्त वेळ विरोधकांच्या क्षेत्रात राहतो.
मॅचच्या शेवटी सर्वाधिक गुण मिळवणारा संघ विजयी ठरतो.
कबड्डीमधील प्रमुख शब्द
रेड: रेड म्हणजे विरोधकांच्या संघाच्या क्षेत्रात घुसणारा खेळाडू. रेडरला ३० सेकंदांपेक्षा जास्त वेळ विरोधकांच्या क्षेत्रात राहता येणार नाही. जर तो बाहेर काढला जातो किंवा ३० सेकंदांपेक्षा जास्त वेळ विरोधकांच्या क्षेत्रात राहतो तर त्याला बाहेर काढले जाईल आणि त्याचा संघ एक गुण गमावेल.
कंट: कंट म्हणजे विरोधकाच्या खेळाडूला स्पर्श करून बाहेर काढणे. जर डिफेंडर रेडरला बाहेर काढण्यात यशस्वी झाला तर त्याचा संघ एक गुण मिळवेल.
बॉल्क लाइन: बॉल्क लाइन ही कबड्डी कोर्टच्या मध्यभागी असलेली रेषा आहे, जी दोन संघांच्या क्षेत्रांना विभाजित करते. रेडरला बॉल्क लाइन पार करून विरोधकांच्या क्षेत्रात घुसणे आवश्यक आहे.
बोनस लाइन: बोनस लाइन ही कबड्डी कोर्टच्या विरोधकांच्या क्षेत्रात असलेली रेषा आहे. जर रेडर बोनस लाइन पार करून विरोधकांच्या खेळाडूंना बाहेर काढला तर त्याचा संघ दोन गुण मिळवेल.
निष्कर्ष
कबड्डी हा भारतातून उद्भवलेला एक प्राचीन संघ खेळ आहे. हा खेळ दोन संघांमध्ये खेळला जातो, ज्यांचा उद्देश विरोधकांच्या संघातील खेळाडूंना बाहेर काढणे आणि त्यांच्या संघाचे अधिक गुण मिळवणे हा आहे. कबड्डी हा एक रोमांचक आणि कौशल्यपूर्ण खेळ आहे, जो भारतात आणि जगभरात लोकप्रिय आहे.
कबड्डीचे नियम समजून घेणे आणि खेळ कसे खेळायचे ते शिकणे आवश्यक आहे. कबड्डी खेळण्यासाठी खेळाडूंना शक्ती, चपळता आणि कौशल्य प्रदर्शन करणे आवश्यक आहे. कबड्डी हा एक उच्च-तीव्रता खेळ आहे, जो खेळाडूंना आणि प्रेक्षकांना समान आनंद देतो.
कबड्डीचा आनंद घेण्यासाठी तुम्ही खेळ खेळू शकता किंवा कबड्डी लीग आणि स्पर्धा पाहू शकता. कबड्डी हा एक उत्साहपूर्ण आणि रोमांचक खेळ आहे, जो तुम्हाला आनंद देईल.
